Quiénes somos
Bienvenidx a Llar Mental, un espacio de psicología y sexología, pensado para acompañar procesos emocionales con calma, cercanía y cuidado. Un lugar donde poder parar, sentir y cuidarse.
Detrás de Llar Mental hay un equipo de profesionales de la psicología y sexología, que compartimos una misma mirada, una forma de entender la terapia psicológica como un lugar seguro, humano y sin juicios, donde cada persona pueda sentirse vista y sostenida.
Queremos que, al llegar aquí sientas que estás entrando en un lugar cálido y seguro, donde poder explorar aquello que más te preocupa en este momento y sentirte acompañadx durante el proceso terapéutico.
La mirada integradora y el compromiso con la evidencia científica guían nuestro trabajo, atendiendo especialmente a la diversidad, a los vínculos y al abordaje del trauma en los procesos emocionales y relacionales.
Llar Mental, cobra sentido en el trabajo compartido y en el camino que recorremos juntas como equipo.
Servicios Llar Mental
Terapia psicológica
Crecimiento personal, autoestima, gestión emocional, dependencia emocional, ansiedad y estrés, depresión, apatía, dificultad para tomar decisiones, situaciones o vivencias traumáticas, estilos de apego y situaciones de crisis o cambio vital, entre otras.
Terapia sexual
Bajo deseo sexual, dificultad para alcanzar el orgasmo (anorgasmia), dificultades con la penetración (vaginismo y dispareunia), dificultades en la erección (disfunción eréctil), dificultades para controlar la eyaculación (eyaculación precoz o retardada), diferencias en la frecuencia de las relaciones sexuales, adaptacion a diferentes cambios vitales como embarazo, menopausia…crecimiento erótico y sexualidades no normativas
Terapia de pareja
Dificultades en la comunicación, celos, control y desconfianza, resolución de conflictos, infidelidad, dependencia emocional, insatisfacción con la relación, dificultades en la convivencia, dificultades en la sexualidad.
No monogamias
Acompañamos a aquellas personas que quieran conocer otros modelos de relación no monógama. Existen diversidad de relaciones así como diversas formas de amar, por ello este espacio está dedicado a las personas que sienten que no encajan en el sistema heteronormativo y en las relaciones basadas en el amor romántico.
Acompañamos en: orientación relacional, relaciones abiertas, gestión de acuerdos y tiempos, dificultades en la gestión emocional con tus vínculos.
Trauma y apego
Para tratar y abordar experiencias emocionalmente perturbadoras, trabajo en consulta con la terapia EMDR. Todas las personas vivimos experiencias o eventos que superan nuestra capacidad para hacerles frente, de modo que estas vivencias quedan almacenadas de manera disfuncional y pueden causar malestar emocional y síntomas psicológicos en el presente.
Con esta técnica, podemos ayudarte a procesar recuerdos dolorosos o experiencias traumáticas de una manera segura y guiada. Utilizando el enfoque personalizado del EMDR, trabajaremos para identificar y abordar los obstáculos que te impiden alcanzar tu máximo potencial y bienestar emocional.
El cuerpo lleva la carga de la historia, pero también tiene la capacidad de sanar.
– van der Kolk –
Cómo trabajamos
Evelyn, Psicóloga General Sanitaria, sexóloga y terapeuta de parejas.
Soy Evelyn, Psicóloga general sanitaria, sexóloga y terapeuta de parejas.
Llar Mental nace de mi proyecto profesional y de mi forma de entender la terapia psicológica. Surge con la intención de ofrecer un lugar que se sienta como hogar: un espacio cálido y humano, donde las personas puedan sentirse seguras para parar, mirarse y ser acompañadas desde la comprensión y la cercanía.
Trabajo con una mirada integradora, adaptando las herramientas a cada persona y a su momento vital, con especial atención al trauma, el apego, los vínculos y la perspectiva de género.
Mi objetivo es acompañarte a comprender el malestar presente y sus raíces, para poder integrar las experiencias y aprender nuevas estrategias de regulación emocional.
Durante los últimos años me he especializado en trauma y apego. Trabajo también en el ámbito de la psicología LGTBIQA+, atendiendo a las dificultades y opresiones a las que se enfrenta el colectivo.
Para mi es muy importante el vínculo que se genera entre paciente y terapeuta,
Mi nombre es María García, soy Psicóloga General Sanitaria, especializada en terapia sexual y de pareja.
Trabajo con perspectiva de género desde un enfoque integrador que combina la terapia cognitivo-conductual, ACT y FAP, siempre desde la cercanía, la escucha y el respeto a los ritmos de cada persona.
A lo largo de mi trayectoria me he sentido especialmente conectada con el mundo de la sexualidad y las relaciones, porque creo profundamente que la manera en que nos vinculamos influye en cómo habitamos nuestro cuerpo, nuestro deseo y nuestra forma de estar en el mundo. Actualmente, también estoy formándome en trauma y apego, ampliando mi mirada para comprender mejor la historia y los procesos de cada persona.
Creo profundamente en el poder de la palabra, del cuidado y del acompañamiento humano. Y desde ahí es desde donde me nace acompañarte.
María, Psicóloga General Sanitaria, especializada en terapia sexual y de pareja.
Formación y colaboraciones
Talleres
Taller Sexualidad a flor de piel: redescubre tu erotismo
Dirigido a todas las identidades y expresiones de género que buscan un encuentro profundo y respetuoso con su propio placer.
Talleres de educación afectivo-sexual
La educación sexual no es solo para jóvenes: es una herramienta de transformación que necesitamos en todas las etapas de la vida.
Qué dicen las personas que he acompañado…
Preguntas frecuentes
¿Cómo saber si necesito ir a terapia?
Decidir si la terapia psicológica es adecuada para ti puede ser un proceso personal y subjetivo. La motivación para iniciar un proceso de terapia puede cambiar dependiendo el momento vital en el que se encuentre la persona. Existe el mito de que la terapia psicológica es únicamente para personas que padecen trastornos mentales graves, pero esto no es así, la terapia puede ayudar a personas que quieran realizar cambios en su vida o que buscan mejorar algún área en particular.
¿Puedo cambiar el día de mi cita?
Claro, todas las personas son “participantes activos” de su proceso de terapia, por ello puedes, reprogramar, cambiar o anular la cita siempre que lo necesites. No obstante, para poder hacerlo será necesario que me avises con 24 horas de antelación, así podré atender a otra persona que pueda necesitarlo en tu lugar.
¿Cuánto tiempo dura el proceso de terapia?
No existe una duración determinada, dependerá mucho de los objetivos que te marques y del ritmo que puedas y quieras abordar en las sesiones. A medida que vayamos avanzando, de manera conjunta evaluaremos tu evolución, revisaremos los objetivos y podrás elegir si continuar, espaciar las sesiones o finalizar el proceso.
¿Cuál es la duración de cada sesión de terapia?
Las sesiones de terapia tanto individual como de pareja (s), tienen una duración aproximada de 60 minutos. Aunque esta duración es orientativa, me gusta adaptarme a cada caso y a cada sesión.
Lo que sí te puedo decir es que los recursos, técnicas y estrategias que aprendas en terapia te durarán toda la vida.
¿Cómo puedes hacer terapia con nosotras?
Tanto de manera presencial como online. Tenemos la consulta en Cheste, un pueblo ubicado a 20 minutos de Valencia. Ambas son opciones igual de eficaces, la elección entre una modalidad u otra dependerá de tus preferencias y de tu momento vital.
¿Si me decido por terapia ONLINE, cómo serán nuestras sesiones?
La comodidad y flexibilidad es una ventaja que ofrece la terapia ONLINE. Únicamente necesitarás conexión a internet y un dispositivo como ordenador, móvil o tablet.
¿Cómo sé si necesito terapia psicológica o terapia sexual?
Normalmente en la terapia sexual suelen abordarse aspectos relacionados con la sexualidad de la persona, sin embargo, es necesario explorar otras áreas para hacer una evaluación completa del caso. Si tienes dudas, te animo a solicitar información y de esta manera, podremos evaluar y determinar, qué tipo de terapia se adapta mejor a tu caso.
Contacta conmigo
Estás a un paso de empezar el viaje hacia tu bienestar emocional.
Si tienes alguna duda o pregunta, o si quieres pedir una cita, puedes hablarme por estas vías:
- WhatsApp o Teléfono: +34 624091603
- Email: hola@llarmentalpsicologia.com
- Consulta presencial: C/Asensio Tarín Cortes 1, Bajo Izq, CP: 46380 Cheste, Valencia
Información básica sobre protección de datos
La responsable del tratamiento es Evelyn Perla Bravo, y tratará los datos con la finalidad de gestionar las solicitudes de información recibidas a través del formulario y en base al consentimiento de los usuarios. Los datos serán usados internamente y sin realizar cesiones a terceros. Los interesados podrán ejercitar sus derechos respecto de sus datos y solicitar información adicional sobre la política de protección de datos aplicada en hola@llarmentalpsicologia.com o consultando la Política de Privacidad del sitio web. Los interesados podrán presentar una reclamación ante la autoridad de control competente en www.agpd.es en el caso de que entiendan que se han podido vulnerar sus derechos.