Conocerse, aceptarse, crecer…

Empieza el viaje hacia tu bienestar emocional

Quién soy

Mi nombre es Evelyn Perla Bravo, soy psicóloga general sanitaria, sexóloga y terapeuta de pareja.

Durante los últimos años me he especializado en trauma y apego. Trabajo también en el ámbito de la psicología LGTBIQA+, atendiendo a las dificultades y opresiones a las que se enfrenta el colectivo. 

A lo largo de mi vida, he vivido en varias ciudades del mundo, he visitado lugares que me han llenado el alma, y espacios que han pasado a ser como mi hogar. Cuando me preguntan de dónde soy, suelo decir que soy ciudadana del mundo, porque me siento parte de cada lugar que he habitado o que he visitado. 

Me considero una persona cercana, sensible, transparente e inquieta.

Soy amante de los gatos y me encanta disfrutar del calorcito hogareño que desprende la estufa en pleno invierno. También me gusta descubrir lugares nuevos, saborear su gastronomía, disfrutar de su paisaje y permitirme sentir aquello que me transmite estar en ese lugar. 

Servicios Llar Mental

Terapia psicológica 

Crecimiento personal, autoestima, gestión emocional, dependencia emocional, ansiedad y estrés, depresión, apatía, dificultad para tomar decisiones, situaciones o vivencias traumáticas, estilos de apego y situaciones de crisis o cambio vital, entre otras.

Terapia sexual

Bajo deseo sexual, dificultad para alcanzar el orgasmo (anorgasmia), dificultades con la penetración (vaginismo y dispareunia), dificultades en la erección (disfunción eréctil), dificultades para controlar la eyaculación (eyaculación precoz o retardada), diferencias en la frecuencia de las relaciones sexuales, adaptacion a diferentes cambios vitales como embarazo, menopausia…crecimiento erótico y sexualidades no normativas

Terapia de pareja

Dificultades en la comunicación, celos, control y desconfianza, resolución de conflictos, infidelidad, dependencia emocional, insatisfacción con la relación, dificultades en la convivencia, dificultades en la sexualidad.

No monogamias

Acompaño a aquellas personas que quieran conocer otros modelos de relación no monógama. Existen diversidad de relaciones así como diversas formas de amar, por ello este espacio está dedicado a las personas que sienten que no encajan en el sistema heteronormativo y en las relaciones basadas en el amor romántico.

Este es tu espacio si…

  • Estás planteandote tu orientación relacional
  • Estás planteandote una relación abierta
  • Si tienes dificultades en la gestión de los acuerdos
  • Tienes problemas con la gestión de los tiempos
  • Presentas dificultades en la gestión emocional con tus vínculos

Trauma y apego

Para  tratar y abordar experiencias emocionalmente perturbadoras, trabajo en consulta con la terapia EMDR. Todas las personas vivimos experiencias o eventos que superan nuestra capacidad para hacerles frente, de modo que estas vivencias quedan almacenadas de manera disfuncional y pueden causar malestar emocional y síntomas psicológicos en el presente.

Con esta técnica, puedo ayudarte a procesar recuerdos dolorosos o experiencias traumáticas de una manera segura y guiada. Utilizando el enfoque personalizado del EMDR, trabajaremos para identificar y abordar los obstáculos que te impiden alcanzar tu máximo potencial y bienestar emocional.

 El cuerpo lleva la carga de la historia, pero también tiene la capacidad de sanar. 

– van der Kolk –

Cómo trabajo

Trabajo de forma integradora, utilizando aquellas herramientas o enfoques de la psicología que mejor se adapten a cada persona, garantizando su evidencia científica. Además, ayudo a las personas a entender sus comportamientos y las guío y/o acompaño a emprender acciones para mejorar su estado de ánimo, desde una perspectiva de género. 

Para mi es muy importante el vínculo que se genera entre paciente y terapeuta,

por ello me gusta cuidar el lugar donde atiendo de modo que sea un espacio diverso, inclusivo y seguro donde se pueda hablar de salud mental.

Cada proceso terapéutico es único y valioso, por eso para mi es fundamental acompañar a cada persona desde la cercanía, la honestidad, la flexibilidad y la compasión, entendiéndose como comprensión y empatía

Como mujer inquieta que soy, tengo un compromiso constante con la formación, esto me permite estar actualizada y así poder brindar lo mejor a cada persona que acompaño.

Preguntas frecuentes

¿Cómo saber si necesito ir a terapia?

Decidir si la terapia psicológica es adecuada para ti puede ser un proceso personal y subjetivo. La motivación para iniciar un proceso de terapia puede cambiar dependiendo el momento vital en el que se encuentre la persona. Existe el mito de que la terapia psicológica es únicamente para personas que padecen trastornos mentales graves, pero esto no es así, la terapia puede ayudar a personas que quieran realizar cambios en su vida o que buscan mejorar algún área en particular.

¿Puedo cambiar el día de mi cita?

Claro, todas las personas son “participantes activos” de su proceso de terapia, por ello puedes, reprogramar, cambiar o anular la cita siempre que lo necesites. No obstante, para poder hacerlo será necesario que me avises con 24 horas de antelación, así podré atender a otra persona que pueda necesitarlo en tu lugar.

¿Cuánto tiempo dura el proceso de terapia?

No existe una duración determinada, dependerá mucho de los objetivos que te marques y del ritmo que puedas y quieras abordar en las sesiones. A medida que vayamos avanzando, de manera conjunta evaluaremos tu evolución, revisaremos los objetivos y podrás elegir si continuar, espaciar las sesiones o finalizar el proceso.

¿Cuál es la duración de cada sesión de terapia?

Las sesiones de terapia tanto individual como de pareja (s), tienen una duración aproximada de 60 minutos. Aunque esta duración es orientativa, me gusta adaptarme a cada caso y a cada sesión.

Lo que te puedo decir es que los recursos, técnicas y estrategias que aprendas en terapia te durarán toda la vida.

¿Cómo puedes hacer terapia conmigo?

Tanto de manera presencial como online. Tengo mi despacho en Valencia, específicamente en la zona de Burjassot. Ambas son opciones son igual de eficaces, la elección entre una modalidad u otra dependerá de tus preferencias y de tu momento vital.

¿Si me decido por terapia ONLINE, cómo serán nuestras sesiones?

La comodidad y flexibilidad es una ventaja que ofrece la terapia ONLINE. Únicamente necesitarás conexión a internet y un dispositivo como ordenador, móvil o tablet. 

¿Cómo sé si necesito terapia psicológica o terapia sexual?

Normalmente en la terapia sexual suelen abordarse aspectos relacionados con la sexualidad de la persona, sin embargo, es necesario explorar otras áreas para hacer una evaluación completa del caso. Si tienes dudas, te animo a solicitar información y de esta manera, podremos evaluar y determinar, qué tipo de terapia se adapta mejor a tu caso.

Formación y colaboraciones

Qué dicen las personas que he acompañado…

Muy contenta con las sesiones con Evelyn. Me sentí muy cómoda y escuchada. Para mi una de las cosas más importantes es que buscaba una psicóloga con perspectiva lgtbiq+ y no monógama, así que con ella estuve genial. Nunca me sentí juzgada y siempre obtuve respuestas y explicaciones muy adecuadas.

Me ha ayudado mucho con mis procesos y me ha aportado muchas herramientas. La recomiendo totalmente.

(Doctoralia)

Trabajar con Evelyn ha sido un verdadero placer. Fui muy nerviosa y confusa a pedir ayuda porque mi relación de pareja no iba nada bien y esto afectaba a nuestras relaciones sexuales. Después de unas sesiones donde exploramos el problema y construimos una buena base de confianza y comunicación puedo decir que es el mejor regalo que nos hemos hecho mi pareja y yo. Recomendaría sin dudarlo a Evelyn por su calidez, cercanía y empatía. Es maravillosa, y no tenemos duda en repetir si a futuro vuelve a surgir alguna duda. GRACIAS POR TODO!

(Doctoralia)

Después de un año de terapia con Evelyn, puedo decir con seguridad que es una buenísima profesional. Gracias a ella he aprendido muchísimas cosas y he podido corregir muchas otras desde el respeto y la confianza. Desde el primer momento se involucra al 100% y se muestra muy cercana, lo cual hace que enseguida ganes confianza con ella.

(Doctoralia)

Mi experiencia con Evelyn ha sido inmejorable. Buscando psicólogos que llevasen casos LGTBIQ+ di con Evelyn. Desde el principio tuvo un trato cercano conmigo, creando un ambiente en el que yo me sentía muy cómodo y seguro. No tengo palabras para agradecerte lo mucho que me has ayudado y lo a gusto que he estado contigo en nuestras sesiones. La recomiendo 100%

(Google)

Contacta conmigo

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Si tienes alguna duda o pregunta, o si quieres pedir una cita, puedes hablarme por estas vías:

* Por favor, no olvides que para que tu mensaje se pueda enviar, es necesario marcar la siguiente casilla obligatoria:

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Información básica sobre protección de datos

La responsable del tratamiento es Evelyn Perla Bravo, y tratará los datos con la finalidad de gestionar las solicitudes de información recibidas a través del formulario y en base al consentimiento de los usuarios. Los datos serán usados internamente y sin realizar cesiones a terceros. Los interesados podrán ejercitar sus derechos respecto de sus datos y solicitar información adicional sobre la política de protección de datos aplicada en hola@llarmentalpsicologia.com o consultando la Política de Privacidad del sitio web. Los interesados podrán presentar una reclamación ante la autoridad de control competente en www.agpd.es en el caso de que entiendan que se han podido vulnerar sus derechos.

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